土蜂蜜是一种营养价值很高的高级滋补品，目前受到人们的青睐。但是目前市面上有各种各样的蜂蜜，但是不同的蜂蜜有不同的功效，下面就给大家介绍一下土蜂蜜的功效和作用吧！
一、土蜂蜜的功效与作用
1.润肠通便，健胃:促进消化吸收，增加食欲，还可用于防治便秘。
2.润肺止咳。肺虚引起的咳嗽可以多喝当地蜂蜜。
3.清热解毒:喝多了，蜂蜜也能解酒。
4.抗衰老作用。蜂蜜富含维生素、氨基酸和其他营养物质，可以延缓衰老过程。
5.保护心血管:研究表明，蜂蜜中的成分可以使血液光线松弛，因此具有保护血管、降低血压的作用。
7.美容美白祛痘印:土蜂蜜富含维生素。特别是含有大部分B族维生素，可以促进皮肤愈合。它的维生素C可以抑制黑色素的形成，达到美白的效果。
8.增强免疫力:蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以增强体质。
二、注意事项:
1.孕妇不应该吃
2.腹泻的人不宜吃蜂蜜，否则会加重症状；
3.千万不要空喝土蜂蜜。
4.不要吃类似蜂蜜的食物。比如:鲫鱼、豆腐、豆浆等。
5.糖尿病和高血糖的人不能喝当地的蜂蜜。
