每个月，女孩一定会来例假，当她们应该来例假的时候，她们仍然迟到了，这让我们很难过。推迟月经也有利于我们的健康。日常生活中催姨妈的汤是什么？
催生汤【/br/]
1.羊肉汤
羊肉具有补血养血的作用，可以调经，对痛经也有一定的止痛作用，对月经不调、月经后期有很好的调理作用。
做法:准备羊肉250克、当归30克、生姜10克。把这些食材洗干净，放在锅里一起炖。煮熟后，加入调料，去除残渣，取汁。
2、猪皮冻
猪皮冻具有良好的养血滋阴、滋肾养肝等功效。，并对女性月经推迟和血虚乏力有多种调理作用。
首先准备猪皮、黄酒和糖。猪皮洗净后放入锅中炖至汤汁浓稠，再加入白糖和黄酒，即可服用。一天吃两次。
其他促进月经的方法
1、中药调理
有许多中药具有促进月经的作用。当你发现你的月经来得太晚时，你可以咨询相关的中医师，并使用中药来调节你的身体，让你的月经按时到来。
2、吃补血食物
食物中也有大量的血液，月经推迟的很大一部分原因是身体的血气不足。我们可以在日常生活中有意识地吃一些补血的食物。
3.保持好心情
如果你的精神长期处于高度紧张的状态，也可能导致“大姨妈”不想来，所以你应该在这个时候调整自己的情绪，让自己的不良情绪有一个发泄的途径。当你心情好的时候，你的例假自然会准时出现在你的生活中。
催经的汤有很多，生活中也有很多食物有催经的作用。以上小编介绍了两种催姨妈的汤以及生活中的一些催月经的方法。月经推迟的小仙女们不妨试试吧！
