在春分的时候，因为天气变化很大，有时会有大风，很多时候如果你不注意就会感冒，那么感冒应该吃什么食物呢？让我们来看看吧！
感冒吃什么？
1.生姜红糖茶
首先，准备生姜和红糖，然后用清水将生姜清洗干净并切片，然后在杯中加入适量的开水冲泡或直接使用自来水煎煮姜水。生姜煮开后即可饮用，可以起到很好的散寒作用，特别适合风寒感冒患者食用。
2.煮葱花粥
首先，将生姜捣碎，然后用清水将糯米洗净，放入锅中熬成粥。煮好后，加入捣碎的姜、葱和米醋，在服用前将其混合均匀。这种烹饪方法还可以驱散风寒，促进风寒患者快速康复，并增强其身体抵抗力。
3.煮洋葱醋粥
首先，将白洋葱和大米分别洗净，然后切成段备用。将白洋葱放入锅中，加水煮沸。水烧开后，加入大米煮粥。粥煮好后，加入少许醋搅拌均匀，即可完成洋葱醋粥。这样煮出来的米粥也有驱寒的作用，可以适当饮用，然后进行调理。
通过阅读上面的文章，我们可以知道当我们感冒时，我们需要在饮食上清淡饮食，这样更有利于我们的身体恢复！
