山竹果是一种特别美味的水果。估计很多人都喜欢吃水果。属于热带水果，富含膳食纤维。它吃起来非常甜，有水果皇后的美誉。虽然大家都喜欢山竹，但是有些想减肥的朋友还是对山竹比较担心。毕竟水果含有一定的糖分，那么山竹吃多了会胖吗？
山竹吃多了会胖吗？
山竹中含有羟基柠檬酸、山奈酚等物质，人吃了之后可以抑制脂肪的出现，从而降低人的食欲，所以吃山竹不会发胖，甚至还有很好的减肥效果。山竹中含有大量的纤维素，会在胃中吸收大量的水分而膨胀，会有一定的饱腹感，但是吃多了会引起便秘，但是山竹的含糖量还是比较高的，所以肥胖或者糖尿病患者一定要少吃，尤其是不能一次吃太多。
山竹吃多了会胖吗？吃山竹通常不会让你变胖。一般一天可以吃两三个山竹。吃多了还是会胖。毕竟山竹还是凉性水果。吃多了会引起肠胃不适，容易影响身体健康。只要适量食用，就不会有问题。
