女生来例假的时候会经常感到腹痛，会让下肢酸痛无法成形。严重时，她将卧床不起，疼痛难以忍受。在经期或经期前，你可以调整饮食，停止吃寒冷和辛辣的食物，多吃温和的水果或粥来调节。经期应该吃什么水果？
哪种水果对你的经期有好处？
当你来例假时，你可以尝试吃一些香蕉、葡萄等，因为这些水果不是特别冷，服用后不会引起胃里的寒冷感。但不要多吃西瓜、油桃等水果，因为它们含有大量水分，会加深体寒症状。当你来例假时，你必须调整你的饮食。你不能继续沉迷于吃东西，或者每天晚上熬夜。
那么这是一个关于你来姨妈期间吃什么水果的问题。你来姨妈期间的调理也是一种学问。只有当你在业余时间或腾出时间做专门研究时，你才能使你的身体越来越舒适。来例假的时候不要做一些剧烈的运动，因为这会使你的血液循环非常紊乱，情节严重的话会危及你的生命健康。
