相信很多人在生活中都有头皮屑的困扰。毕竟头皮屑不仅会造成头部油腻发痒的症状，还会大大影响个人形象，给人一种不干净的感觉。那么为什么会有头皮屑呢？头皮屑多了怎么办？让我们一起来看看吧。
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为什么会有头皮屑？
导致头皮屑的因素有很多，包括生理因素、微生物的作用、外界因素等。生理因素主要指头皮的细胞代谢产物。微生物的作用是一些白色念珠菌和其他微生物形成的头皮屑。外因主要是指使用劣质洗发水，或者美发产品，以及戴帽子等这些外因造成的头皮屑。如果是睡眠饮食不当或者精神焦虑，也会造成头皮屑。
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头皮屑多怎么办？
如果想改善头皮屑增多的情况，就要根据病因来定。如果是生理性的，比如头发不干净或者油太多，那么就要避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃牛羊肉和糙米，这些食物含锌量比较高。同时要经常用温水洗头，但要避免过度清洗。建议一周洗两次。如果是病理因素引起的，头皮屑通常会伴有瘙痒等症状。可以用含酮康唑的洗发水或含二硫化硒的洗发水来缓解。
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上面的文章，讲的是为什么会有头皮屑，以及头皮屑的治疗方法，和每个人都有关系。想要改善头皮屑的问题，一定要针对具体的原因，这样才能收到更好的效果。
