糖尿病人吃饭一定要谨慎,尤其是会影响病情的食物更要控制。糖尿病应该注意什么饮食?让我们互相了解一下。
糖尿病应该注意什么饮食?
不了解糖尿病的人可能会认为糖尿病人不能吃任何糖,但这种认识显然是错误的。因为人体最基本的能量营养是葡萄糖,如果不吃碳水化合物,就会失去葡萄糖的来源,人就无法生存。所以糖尿病人还是要吃淀粉类食物,但要换成血糖生成指数较低的淀粉类食物。值得推荐各种粗粮,不仅能吃饱,而且对健康影响不大。另外,糖尿病人需要少吃油腻的食物,但是吃肉也不是不可以,因为肉可以给身体补充蛋白质,这就需要选择脂肪含量低的瘦肉,比如各种鱼或者其他白肉。但是,如果人们已经出现了肾脏并发症,蛋白质的摄入也应减少。
关于糖尿病,我们应该注意什么饮食?除了以上内容,还要注意补充完整的维生素。多吃绿色蔬菜,含糖量低的水果也可以适当吃。如果病情发展到一定程度,还可以通过口服维生素来补充营养。