喝茶是现在很多人的养生方法。在我们的生活中，很多人会选择喝红茶。喝红茶有什么好处和坏处？
喝红茶的好处
1.喝红茶可以利尿。
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加。
2.喝红茶可以排毒。
据实验证明，红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物生物碱，并使其沉淀分解，这对饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。
3.喝红茶可以养胃。
喝茶的都知道，红茶养胃。红茶是通过发酵和烘焙制成的。这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅能养胃，还能养胃。
喝红茶的坏处
1.喝红茶可以起到兴奋的作用。
很多人说喝了红茶就睡不着，因为红茶有提神醒脑的好处，但不是每个人都能喝。
2.喝红茶会导致胃酸过多。
空喝红茶腹部会胃酸过多，这种喝法也会伤胃。
3.孕妇不宜喝红茶。
孕妇不宜喝红茶，喝太多红茶可能导致流产。
喝红茶有什么好处和坏处？看了上面的分享，你是否对红茶有了更多的了解？
