宫寒，这两个字是很多女性朋友的噩梦。所谓宫寒，就是子宫冷。宫寒的原因有很多。除了身体问题外，还可能是由于流产、居住的地方寒冷或贪吃冷食引起的。宫寒患者最常见的症状是腹痛、手脚冰凉和性欲低下。宫寒不是病，但会让人感觉不舒服。宫寒并非不可治愈。可以通过调理慢慢缓解和改善。今天边肖带来了一个调理宫寒的食谱。
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宫寒调理食谱
1.枸杞红枣焖蛋
枸杞和红枣对女性健康来说是非常好的食物，具有补气血的作用。这个食谱需要两个鸡蛋，八个红枣和适量的枸杞。喜欢吃甜的朋友可以在烹饪后加入红糖，这样会很好吃。
2.紫河车鸡汤
紫河车就是胎盘，有补益的作用，而乌骨鸡有补气补血的作用。在烹饪过程中可以加入龙眼肉干和生姜，生姜可以起到去腥的作用。本方对女性有很好的暖宫促排卵作用。
3.艾叶红糖姜汤
这个食谱很容易做。你可以把艾叶、生姜和红糖一起煮。食用它可以驱寒祛湿，补充气血，暖宫。
