醒来后，很多人会发现全身酸痛，尤其是小腿肌肉，会出现莫名的酸痛。这不仅影响了人的正常生活，还会让身体感到很不舒服。那么腿疼是怎么回事呢？让我们来看看。
醒来后腿酸是怎么回事？
如果醒来后发现小腿酸痛，很可能是睡姿不正确造成的。比如睡觉时长时间压迫下肢，或者晚上以单一姿势睡觉，导致小腿关节肌肉在夜间活动较少，可能造成小腿局部代谢出现障碍，从而引起小腿肌肉疼痛。
当身体缺钙时，还可能出现腿疼，甚至抽筋。如果晚上小腿抽筋，很容易一觉醒来发现腿酸。这个时候一定要及时为身体补钙。
对于不经常运动的人来说，由于心肺并不强壮，如果过度运动，很有可能在血流不快的情况下，运动时肌肉处于缺氧状态。运动后乳酸不能及时排出，堆积在脂肪中，醒来后容易出现双腿肌肉酸痛。
