生姜是我们生活中经常食用的一种食材。做菜的时候加姜，可以起到杀菌的作用。有些消费者在煮粥的时候也会加入生姜，可以改善食物的风味，同时我们服用生姜之后，可以提高免疫力。接下来，我们来介绍一下姜黄是不是生姜。
姜黄是姜吗？
研究表明，姜片不是姜，只是另一种姜黄。两者有本质区别，购买时要通过正规渠道选择适合自己的产品，服用生姜时要适量，最好不要在晚上服用。身体消化不了生姜，可能会造成毒素的堆积，不利于健康。
姜黄一般用多少克？
使用黄姜片时，用量一般在三到五克之间，最好不要超过七克。过量服用会对身体产生副作用，出现各种症状。所以在生活中，我们建议大家要听从医生的指导，服用一些药物，而且最好不要盲目服用，以免服用不当，危害身体健康。
以上是姜黄。是生姜吗？答案是否定的，既然知道了一些，有兴趣的朋友可以私底下多了解一下。生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，减少熬夜次数，避免长时间使用电子产品。另外可以多运动，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。
