通常有些人不太注意就会受伤，会有瘀血。有些人害怕这样会坏很久，但他们不知道该怎么办，所以他们会感到困惑，但他们认为这没什么。一般大家都会觉得过段时间就好了。没关系，只是有点淤血。有些人会想着看能不能吃点活血化瘀的东西，但是又不知道该怎么做，那么吃什么活血化瘀呢？
吃什么？活血化瘀。
1.黑木耳
黑木耳可以益气补肾、活血化瘀，有助于降低血脂、软化血管、活血化瘀，减少心血管疾病的发生。而且黑木耳可以有很强的吸附性，有助于及时排出体内的代谢废物。
2.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱味辛，性温，如果它们进入肺和肝经。洋葱能温阳活血，有一定的降脂作用。洋葱含有前列腺素A，这是一种很好的血管扩张剂。洋葱含有大蒜素，可以帮助防止血小板聚集和降低血压。
3.精力
生姜性温，味辣。可以帮助血液循环，健脾胃，杀菌解毒。生姜可以降低胆固醇和血糖，减少血小板聚集，预防心脑血管梗塞。
