现在越来越多的人为了自己的生计拼命坐在办公室加班，整天坐在椅子上。久而久之，他们身上的肌肉逐渐僵硬，很多人会在业余时间用筋膜枪放松肌肉。但是，有人会问筋膜枪对肌肉僵硬有用吗？
[div][div]
筋膜枪对肌肉僵硬有用吗？
当肌肉因为长时间不动而僵硬的时候，我们一般会用手去按摩，但是力度往往没有我们想要的那么大，所以不仅没有放松肌肉，反而会因为按摩肌肉而手酸。这时候就可以用筋膜枪了。筋膜枪通过模仿人手的力量来按摩肌肉。力度可大可小。通过筋膜枪产生的震动，可以放松僵硬的肌肉，缓解肌肉僵硬带来的不适。筋膜枪很适合办公室人群！
[div][div]
筋膜枪不适合人。
这种肌肉装备，有适合的人就有不适合的人。筋膜枪对僵硬的肌肉有放松的作用，所以不适合肌肉受损的人。肌肉损伤有哪些？这是肌肉扭曲。这是肌肉拉伤。肌肉撕裂不能用筋膜枪，这样会火上浇油，雪上加霜，导致越来越严重的伤害，可能造成永久性伤害。
[div][div]
以上是对现在办公室流行的筋膜枪相关问题的回答。对肌肉僵硬有没有用，谁不适合用筋膜枪，大家都知道。因此，我们不应该长时间坐在办公椅上，而是要多做运动，这对我们的身体放松很有好处。
