说到雪莲，你可能会想到雪莲，或者是否是雪莲的果实等等。，但实际上与雪莲无关。其实雪莲是一种蔬菜而不是水果，但是因为可以直接食用，所以经常被当做水果来吃。然后，雪莲的作用和功效。
雪莲果的功能与功效
雪莲果有很多功能。毕竟本质上是蔬菜，对胃肯定有好处。雪莲果可以促进肠胃的消化，因为它含有一种叫低聚糖的物质，这种物质不会参与新陈代谢，不会被人体吸收。即使是糖尿病患者吃了，也不会增加血糖含量。同时，低聚糖还能促进胃的吸收功能，组织肠胃。消化不良、积食的朋友可以吃点雪莲果调理肠胃。控制血脂的含量，如果血脂过高，就会出现很多严重影响人体健康的疾病。对于三高的人来说，控制血脂很重要。雪莲果中所含的低聚糖不仅能调理肠胃，还能有效清除血脂，将血脂含量控制在正常范围内。
当然，一切不可能尽善尽美。有好就一定有坏。雪莲果作为雪莲果的副作用，可以促进排便，调理肠胃。但是，雪莲果是寒性食物。如果经常吃雪莲果，可能会拉肚子。而且有些有过敏症状的人吃雪莲果，可能会导致酸中毒，血压下降，甚至休克。当然，这个群体是极少数。
