一个人的声音与体内的气血密切相关。一旦气血不足，就会出现气虚，从而导致说话时气短。事实上，这是身体虚弱的表现。那么，什么是气短呢？针对这个问题，我们来详细介绍一下。
气短是怎么回事？
首先，气短主要与气血失衡有关。有些人身体虚弱，身体本身就气虚。这时如果不注意滋补，就容易导致气血两虚，长此以往就会导致贫血和营养不良。此外，一些刚做完手术的患者在出院后也会出现呼吸急促的情况，这是由于体内的活力迅速丧失所致。这时，可以适量吃一些中草药、维生素C和铁剂。此外，长期食用猕猴桃还可以起到补气血的作用。如果体质弱、身体状况不好的人建议还是要坚持锻炼，只有提高身体素质才能改善气短的情况。
气短是怎么回事？正常情况下，只要每个人在日常生活中注意均衡饮食，服用适当的补品就可以补充气血。此外，长期免疫力低下和贫血的人可以适量服用补气血的药物。
