艾草的历史是很悠久的，不仅可以用来治疗，而且还可以用来养生保健。有谚语为：“家有三年艾，郎中不用来”，可见，民间对艾草的预防保健的作用是很认可的。那么，艾草的作用和功效有哪些？艾草泡脚对身体有什么好处？现在一起来看看吧。
艾草的作用和功效
首先，艾草煮水喝能够快速吸收含有的药用成分，帮助消除体内的敏感菌以及多种病毒，具有很强的杀菌消毒的作用。其次，艾草煮水喝还可以温补身体，补血益气，祛除体内的寒气，对于人们的手脚冰凉有一定的调理作用。再次，艾草煮水喝，其中的有效成分直接作用于中枢神经，有效营养神经元，同时还可以疏通经络，促进血液循环，起到镇静安神的作用。另外，艾草煮水还可以驱赶蚊虫。
艾草泡脚对身体有什么好处和作用
艾草泡脚是将艾草加入热水中来泡脚，能够治疗和预防疾病。用热水泡脚后，艾草能够加强足部皮肤的血液循环，起到温经散寒的作用，对人体非常有益。一般冬天艾草泡脚比较好，但是夏天也适合体质弱的人。长期坚持用艾草泡脚，可以去除脚气，止痒。泡脚时间不宜过长，一般15-30分钟。
上面的文章内容就是对于艾草的作用和功效，以及艾草泡脚对身体有什么好处等问题，进行了详细的介绍。艾草为成为神奇的中草药，保健和预防效果都是非常不错的。
