梨的水分含量很高。虽然很多人可能不太清楚所有梨的营养价值，但每个人都知道当你口渴时应该多吃梨，当你喉咙发炎时最好多吃梨。这其实就是梨的药用价值和保健价值。
梨的营养价值
首先，梨含有非常高的果胶。我们知道果胶本身是一种纤维素。虽然纤维素不能被人体消化分解和利用，但纤维素的存在可以大大促进肠道蠕动的频率，从而可以在无形中达到润肠通便的效果。其次，梨富含维生素B族。b族维生素对保护心脏和缓解高压引起的疲劳非常有效。第三，梨还含有较多的鞣酸，因此化痰止咳的功效也很突出。
因为梨的营养价值很高，药用价值也很好，所以建议大家在平时可以多吃梨，无论是生吃梨还是将梨切碎并放在糖水中煮。此外，必须注意的是，煮糖水时，不仅要喝糖水，还要一起吃梨肉。毕竟，大部分营养价值不会进入液体，而是保留在梨固体中。
