每个人的生活中都会有足弓内侧疼痛吗？而且每个人都会发现这种疼痛会让人在走路时感到不舒服，那么足弓内侧的疼痛是什么呢？
脚内侧弓疼痛是怎么回事？
如果脚的内侧足弓疼痛，每个人都应该首先知道自己是否是平足，因为长时间平足走路会引起疼痛，并且脚的分量不均匀。长距离行走后，内侧弓上的应力会更大，导致内侧弓上的肌肉和软组织受伤，从而引起疼痛。此时要注意合理休息，不要做剧烈运动，每天坚持用热水泡脚或热敷按摩，会明显改善这种疼痛现象。
足内侧弓的疼痛还与其他原因有关，如骨折、扭伤、关节脱位、筋膜炎、肌腱炎、周围神经损伤、周围神经压迫、手术，或高跟鞋太高或鞋底太硬、感染、深静脉血栓形成、血管炎、带状疱疹、风湿性肌痛、腰椎间盘突出等。这时候应该多吃富含维生素的蔬菜水果和高蛋白食物，可以选择舒适性合适的鞋子。
此外，如果患者患有先天性的副舟骨肥大，由于副舟骨肥大后局部应力刺激更大，因此患者在活动后也会出现足内侧弓疼痛。
