说到糖尿病，我们都很熟悉，我们身边可能就有糖尿病患者。糖尿病的最佳治疗方法是控制血糖含量。那么，吃什么可以降低血糖呢？
什么最能降低血糖【/br/]
对于糖尿病，我们完全可以通过食物来治疗，食物可以很好地降低我们体内的血糖含量。苦瓜:苦瓜被称为植物胰岛素。苦瓜中含有类似胰岛素的物质，具有非常明显的降血糖作用。洋葱:洋葱含有多种氨基酸等物质，其中类似“甲磺酰脲”的物质具有降血糖作用，营养价值非常高。燕麦:燕麦中含有B族维生素、叶酸、维生素E等物质。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，促进排便，降低血脂和血糖。黄鳝:黄鳝含有黄鳝A和黄鳝B，可以调节血糖。糖尿病患者可以长期食用黄鳝。柚子:柚子富含钾，是高血压患者的理想食物。而且柚子肉中含有类似胰岛素的铬，具有降低血糖的作用。
对于糖尿病，我们不仅要注意日常生活中的饮食，而且要尽量少吃多餐，以防止血糖再次升高。而且，在日常生活中，我们应该更加注意锻炼。一些肥胖的人也可能有患糖尿病的风险，所以我们应该注意体育锻炼。
