有些老人说坐月子不能吃水果，因为水果属于寒性食物，容易使母亲着凉生病。事实上，这种说法并不完全正确。水果也分为寒性和温性水果。适当吃一些温热的水果对产后恢复有很多好处。那么坐月子可以吃什么水果呢？
坐月子可以吃什么水果？对我的健康有好处吗？
苹果:苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。其粘胶和细纤维可吸收和消除细菌和毒素，收敛肠道，健胃生津，增进食欲和消暑，有利于患有高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇的产后恢复，特别是用于治疗产妇腹泻。山楂具有化瘀活血的作用，可以排出子宫内的瘀血，缓解腹痛。山楂含有大量的碳水化合物和维生素。具有化瘀、化痰解毒、醒脑止血、清胃开胃、降低血压和血胆固醇的功效。猕猴桃:又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因为它性寒，食用前用热水温热。每天一个是合适的。
这是关于月子里可以吃什么水果的介绍，所以赶紧在月子里给家人吃吧。
