白菜是日常生活中常见的蔬菜。它味道好，营养价值高，还能赋予人体一定的保健功能。那么，孩子到底能吃多少呢？对摄入量有什么大的限制和要求吗？
孩子能吃多少红白菜？
虽然孩子可以吃红甘蓝，但与成人相比，他们不能吃得太多。为什么？这是因为孩子的肝脏还没有发育完全，但菠菜中有一定量的碱，对肝脏有毒性。一般孩子每天摄入菠菜的总量不能超过100g . g .如果超过这个量，就会对肝脏产生比较大的负面影响，而且这种负面影响往往没有办法逆转。
孩子多大可以吃红甘蓝？
当孩子开始添加辅食时，他们可以吃它，但如果他们的牙齿没有吃饱，没有咀嚼能力，他们需要通过将卷心菜榨汁来饮用。此外，值得一提的是，孩子年龄越小，越应该注意每天菠菜摄入量的安排。原因是它含有作者上面提到的一些对肝脏有害的物质，而孩子的肝脏没有发育好。一般来说，孩子年龄越小，每天菠菜的摄入量应该越少。
以上是笔者对孩子能吃多少红白菜这个问题的回答。一般来说，菠菜是一种常见的蔬菜，除了肝脏不好的人应该少吃之外，对其摄入量没有明显的年龄限制，但年轻人应该适当少吃，没有必要过度紧张。
