幽门螺杆菌最怕的7种食物 幽门]螺旋杆菌的天然克星食物

大家可能都没有听说过幽门螺旋杆菌，但是如果我们有时候会感到胃痛或者胃部不适，往往可能是幽门螺旋杆菌在起作用，才会导致我们胃部不适。不过不用担心，你不用害怕有幽门螺旋杆菌。只要我们采取相应的预防措施，平时多吃以下食物，幽门螺杆菌就能远离我们！

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幽门螺杆菌最怕的七种食物。

1.羽衣甘蓝

卷心菜被世界卫生组织视为最值得推荐的蔬菜之一。同时，它也被称为自然& ldquo胃菜& rdquo。因为白菜可以修复胃黏膜，保持胃细胞活性。多吃白菜可以降低患胃病的概率。

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2.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱具有一定的消毒杀菌作用，同时洋葱中含有一种槲皮素，可以抵抗癌症的发生。能很好的抑制幽门螺杆菌的活性和感染。

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大蒜

大蒜还有消炎杀菌的作用。同时，大蒜在日常饮食中起着调味品的作用，在很多菜肴中必不可少。适当吃大蒜可以抑制幽门螺杆菌的感染。

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4.猴头菇

猴头菇本身对胃有很好的保护作用，可以养胃。猴头菇能强化胃黏膜，为胃黏膜构筑屏障，抑制幽门螺旋杆菌的浸润和侵袭。所以多吃猴头菇或者多喝猴头菇口服液也是有帮助的。

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5.蜂蜜

蜂蜜有抗菌作用。平时或者早上喝一杯蜂蜜水就够了，但是注意不要喝空对胃不好。

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6.花椰菜

西兰花含有大量的萝卜硫素，这种物质的大部分实际上有助于抵抗幽门螺旋杆菌。所以平时多吃西兰花对身体有很大的帮助。

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7.卷心菜

卷心菜富含维生素B1、B2、纤维素、碳水化合物和矿物质。不仅能为人体提供充足的营养，还能在一定程度上修复胃溃疡和十二指肠溃疡。它就像卷心菜一样自然。胃菜& rdquo可以降低胃部病变的概率。

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日常生活中可以多吃铁，促进铁的吸收，从而抵御幽门螺旋杆菌的入侵。