在日常生活中，我们会发现很多人都会喝青汁，那么青汁有什么样的功效和作用呢？同时，如果我们在日常生活中经常喝青果汁，它对我们的健康会有什么样的帮助呢？今天，边肖将向您具体介绍绿色果汁。
绿色果汁的功效和作用【/br/]
1.其实一般来说青汁就是蔬菜做的汁，所以一般来说应该是稀释或者不稀释，然后直接去核，所以其实它的功能非常多。例如，在日常生活中经常喝一些绿色的果汁不仅可以消除疲劳，还可以减少便秘。同时我们会发现青汁中含有大量的纤维组织，因此可以起到润肠通便的作用，可以起到去除便秘的作用。
2.所以在日常生活中，它既然具有去除宿便的作用，也就是说它可以起到减肥的作用，所以它在日常生活中具有排毒的作用，并且在适当的情况下还可以起到美容养颜的作用，同时它还可以去除我们脸上的一些老年斑、黑斑和痤疮，所以它具有一定的保健作用，同时我们会发现许多老年人也会适当地喝一些绿色的果汁，因为它可以降血压。
