碳酸饮料是我们日常生活中常见的饮料。虽然碳酸饮料喝起来很提神，但它也有一些危害。碳酸饮料有哪些危害？碳酸饮料有哪些功效和作用？
碳酸饮料的危害
碳酸饮料的危害会增加身体的脂肪，如果身体喝太多碳酸饮料，会造成过度肥胖，这是很容易被忽视的。那是因为碳酸饮料的热量特别大。几乎一罐碳酸饮料含有147卡路里的热量。碳酸饮料的危害会导致人体骨质疏松。碳酸饮料中含有磷酸，影响人体对钙的吸收，会导致人体钙磷失衡，从而导致骨质疏松。碳酸饮料对胃有害，会削弱胃液的功能，导致食欲不振。碳酸饮料会腐蚀牙齿，
碳酸饮料的功效和作用
碳酸饮料是在一定条件下充满二氧化碳气体的饮料。碳酸饮料含有碳酸水、糖和柠檬酸等酸性物质、香料，有些还含有咖啡因和人工色素。它可以提神醒脑，对预防痴呆症有很好的效果，还可以解暑。碳酸饮料可以提神。虽然碳酸饮料对人体有很多好处，但它们也对人体有害，所以要少喝或不喝。
以上就是对碳酸饮料危害的介绍。平时经常喝碳酸饮料会造成牙齿腐蚀。即使无糖碳酸饮料也含有酸性物质，会损害牙齿。碳酸饮料的危害会增加脂肪，导致骨质疏松，还可能伤胃。平时少喝或不喝碳酸饮料。
