其实在日常生活中，很多人是不能吃寒性食物的，因为很多人会有脾虚胃寒的现象，所以其实脾虚胃寒是一种体质，也就是说很多人的体质不适合吃寒性食物，因为如果吃了寒性食物，对身体不好。
有哪些食物是你忌寒的？
1.所以今天边肖将向你介绍什么样的食物是冷食。其实一般来说，生的食物叫生食，或者中医里很多食物都是寒性食物，所以其实这些食物都有清热解毒的作用，还能起到去火的作用。所以其实瓜果、西瓜、梨、桑葚、火龙果都属于寒性食物。
2.如果能在日常生活中经常使用，可以起到清热解毒的作用。所以如果是蔬菜的话，黄瓜、开水、生红薯都有一定的降火作用，所以其实这些食物也属于寒性食物。那么如果是海鲜的话，其实海鲜类食物都是比较寒凉的食物，生活中不建议脾虚胃弱的人食用。如果是肉类，兔肉、猪脑、排骨汤、猪血都属于寒性食物，不建议脾虚胃寒的人食用。
