说起香蕉，大家都不会感到陌生，那么你知道有一种香蕉品种吗？其实这种香蕉主要产于南方地区。可能有些朋友想知道这种香蕉有什么副作用，能不能减肥。让我们来看看吧！
香蕉的副作用
我们先来了解一下这个香蕉是做什么的。其实和香蕉差不多，可以预防高血压，消除疲劳，防止便秘。因为这种香蕉也被称为开心果，吃了这种香蕉后可以发挥令人愉快的多巴胺物质，所以它可以使人感到快乐并缓解贫血。然而，这种香蕉也有一些副作用。如果对香蕉过敏的朋友应该不吃或少吃，如果一次性吃太多这种香蕉，会加重人体内的湿气，糖尿病患者应该少吃这种水果。
香蕉能减肥吗？
这种香蕉可以起到一定的减肥作用，而且由于它含有丰富的膳食纤维和各种维生素，对促进消化和肠胃蠕动有非常有效的作用，并且可以促进人体内脂肪的分解，因此它进一步起到减肥的作用。而且，由于这种香蕉的碳水化合物含量很高，可以补充人体大脑消耗的葡萄糖，缓解头部疲劳的症状。
所以总的来说，这种香蕉个头小，口感好，非常适合婴幼儿和中老年人食用，还可以促进消化，预防便秘。相信大家现在对这款香蕉都有了一定的了解，希望以上对大家有所帮助。
