在我们的日常生活中，很多人都会感冒。事实上，感冒会引起许多并发症，严重时可能会出现咳嗽。如果我们经常合作，将对我们的健康产生更大的影响，甚至可能导致喉咙痛。
咳嗽食物有哪些？
1.那么如果我们在生活中感冒了，经常咳嗽，应该吃什么样的食物来止咳化痰呢？今天，边肖将为您具体介绍一下。其实一般来说，我们可以吃红枣和排骨。事实上，红枣和银杏可以有效地化痰止咳，所以一般来说，两岁以上的宝宝都可以使用它。那么具体的方法其实很简单。
2.先取三颗红枣，再同时取三颗银杏，然后放入碗中。这时，在碗中加入一碗水，同时用中火煮沸10分钟就足够了。这个时候要注意的是，最好每天晚上睡觉前给宝宝吃，因为红枣是温性食物，可以起到补气血的作用，还可以健脾养胃。因此，如果宝宝在日常生活中身体虚弱，适当服用一些红枣和银杏水也可以起到提高免疫力的作用。
