在生活中，许多人睡觉时会感到不舒服。有些人腿麻木，有些人手麻木。事实上，我们都需要注意这种症状。要了解原因是什么以及该怎么办，让我们一起来看看。
睡觉发麻怎么办？
正常情况下，手脚麻木与血液循环有关。当血液受阻时，会造成体内血液循环不畅，从而导致双手麻木，而不当的睡姿也会压迫双手，或长时间保持同一姿势。睡觉不动会导致手脚麻木。
夏天，人们特别喜欢在寒冷的环境中睡觉。开启空会让他们的手臂处于寒冷的环境中，容易导致血液循环不畅。
另一种可能是由于疾病，例如颈椎病大多发生在中老年人身上。一般来说，颈椎病会引起睡觉麻木，同时伴有颈肩肌肉酸痛、上肢疼痛麻木、睡觉麻木。除了颈椎病，还有一些其他类型的疾病，例如。
神经性颈椎病或腕管综合征、心脏和肾脏疾病等。，可能会导致手脚麻木。睡觉时你应该调整你的睡姿，也许换个枕头也能让你的血液流动更好。
睡觉发麻千万不能大意。如果不是生活习惯造成的，可能是病理性的。如果是病理性的，一定要及时治疗，早治疗早恢复。
