俗话说，成为“白雪公主”是每个女人的梦想。其实美白的方法很简单。生活中吃一些水果可以帮助我们美白。你知道吃什么水果可以美白吗？我们来学习一下吃什么水果可以美白。
吃什么水果美白？
1.柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因为它含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等营养物质，可以美白肌肤。但柠檬酸太强，不能直接吞咽，可以当果汁喝。
挤压，直接食用，或者做柠檬饮料都是不错的选择。
2.番茄
西红柿营养丰富，热量低。很多模特靠西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黝黑粗糙的人，可以将西红柿捣碎敷在脸上。
早上起来，停留15分钟左右再用清水洗净，对去除脸上的死皮很有帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10分钟以上，每天都会干净紧致。
捧着可以祛斑美容。
3.樱桃
樱桃好吃又美白。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以让人脸色红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必备补充。
多吃樱桃能让皮肤真的细腻有弹性！
4.番石榴
番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。
5.荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁都是让人面色红润的营养素，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘的女生要适量。
停，不要过度。
6.橙
橘子中维生素C的含量比橙子多一点。经常吃橙子确实能改善皮肤暗沉和美白，但不能保证皮肤能有效吸收美白成分。如果橙子榨汁食用。
可以更好的保证皮肤吸收，从而让你的皮肤更加均匀的美白，促进消化。
其实，夏季多吃水果，西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等夏季盛产的时令水果，也含有丰富的维生素c，多摄入可以使皮肤嫩白无瑕。现在，你知道该吃什么了。
水果变白了。
