在我们的日常生活中，有许多物质可以补充我们身体的营养元素，其中扇贝因其鲜嫩的味道而受到朋友们的喜爱。那么扇贝有什么营养作用和功效呢？跟我一起去看看吧。
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扇贝的营养价值和功效
使用扇贝可以有很好的健脑效果，因为它富含碳水化合物。这种物质是大脑功能所必需的，还能促进血液循环，缓解便秘。非常适合皮肤暗沉，经常手脚冰凉的人。
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此外，扇贝还具有一定的抗癌作用，可以降低癌症的发病率，抑制癌细胞的生长和扩散，特别是健脾和胃，非常适合脾胃虚弱的人食用。除此之外，扇贝还具有一定的调理肠胃的作用，还能有效延缓皮肤衰老，预防和解决皮肤干燥发痒的问题。另外，如果有胆固醇高的人，也可以适量使用扇贝，因为扇贝可以有很好的降胆固醇作用，扇贝中含有降低血清胆固醇的物质，可以帮助降低体内的胆固醇，有助于治疗胆固醇高的问题。只是一些关于胆固醇的营养价值和功效的介绍，大家都可以用。
