据边肖介绍，有一些人通常每周吃2-3个木瓜，以获得木瓜对人体的保健作用。今天，边肖想从正反两方面解释生吃木瓜的利与弊。
生吃木瓜有什么好处和坏处
木瓜生吃的好处主要体现在以下几个方面。一、含有丰富的蛋白水解酶，能大大增强人体胰腺、肠胃的分泌，进一步促进蛋白质的分解过程，所以有助于消化。其次，它富含维生素C，具有非常强的抗氧化能力，能进一步帮助身体修复组织，清除体内有毒物质。再次，它还含有一定量的胡萝卜素，水解后会变成维生素A。经过系统论证，可以保护眼睛视力健康。吃生木瓜几乎没有坏处。之所以会有一些可能的坏处，主要是因为你没有把握好量。比如一天吃五六个当然会有副作用。
以上是个人关于木瓜生吃利弊的回答。如果能避免吃生木瓜可能带来的负面影响，然后把它的功能完全释放出来，那真的很好。
