每个新妈妈都会担心哺乳期能吃什么。看到很多渴望，不敢吃，怕影响母乳，对宝宝不好。今天，我们就来探讨一下，妈妈在哺乳期能吃榴莲吗？
哺乳期可以吃榴莲吗【/br/]
有些女性在成为母亲之前喜欢吃榴莲，但在成为母亲后却不敢吃榴莲。事实上，榴莲可以在哺乳期食用。榴莲的营养价值很高，可以补充身体所需的能量和营养。对于哺乳期的妈妈来说，适量吃榴莲不仅会影响哺乳质量和宝宝的健康，而且对身体也有很多好处。
榴莲性热，是寒性体质人群的理想滋补品，尤其是乳母或婴儿。适量吃榴莲可以活血散寒，提高体质。然而，榴莲含有很高的热量和糖分，并含有大量的纤维素，这使得榴莲难以消化。吃太多会引起腹胀和便秘。因此，虽然母乳喂养的妈妈必须补充身体，但必须控制量，宝宝应该少吃。
如果母亲在哺乳期间奶水较少，喝榴莲汤可以改善这种现象。需要注意的是，如果妈妈身体比较热，这时候吃榴莲不仅对身体不好，反而会让妈妈上火咳嗽，这就得不偿失了。
