现在人们越来越注重保健，经常自制一些花茶，晚上睡觉前也有人喝银杏茶。让我们来看看。这种方法对吗？
银杏叶其实是银杏叶的干叶，比较常见。中国很多地方都种植了银杏树。银杏叶其实有活血化瘀、清肺平喘、延缓衰老、增强免疫力的功效。银杏茶药用价值高，是很好的药材。能降低人体血液中的胆固醇水平，预防心脑血管动脉硬化。还能改善老年人体力不佳，心跳加快的情况。但是长期喝银杏茶其实对我们的身体不好，尤其是在晚上，因为银杏茶中含有银杏酸，银杏酸其实是有毒的。有人会说银杏可以入药。银杏茶怎么会有毒？事实上，作为药物的银杏叶经过了特殊的处理。而且银杏茶如果不治疗，副作用很大，吃多了也会中毒。
所以不管是新鲜银杏叶还是干银杏茶，都不建议泡水喝，尤其是晚上睡觉前喝银杏茶。尤其是一些中老年人，晚上不要把银杏叶泡在水里。盲目尝试是绝对不可取的。如果一定要尝试，一定要提前咨询医生如何泡水，如何服用。
