如何提高性能力？一旦我们的男性朋友过了一定的年龄，随着我们身体机能的逐渐衰退，我们的性功能也会随之衰退。性生活的不和谐对我们的夫妻生活和家庭的和谐都有一定程度的影响。这种影响可大可小，但绝不能轻易忽视。这个时候，我们可以选择一些方法来提高我们的性能力。如何提高我们的性能力？本文将为大家解答这个问题。
如何提高性能力【/br/]
首先，尝试做俯卧撑。对于男性朋友来说，俯卧撑是提高性能力最好、最方便的运动。原因是如果我们想完成一个完整的俯卧撑，我们需要使用手臂、胸肌、腹部、臀部和腿部等118块肌肉相互作用。而我们的男性朋友在以正常的身体姿势做爱的过程中需要使用这些肌肉，所以俯卧撑和男性朋友在做爱时的姿势是相似的。因此，如果男性朋友勤于做俯卧撑，那么他的性能力会同时提高也就不足为奇了。
第二，洗个热水澡。我们可以通过洗澡来提高一些男性朋友的性功能，因为洗澡可能会刺激我们的前列腺，缓解我们的疲劳，加快我们的血液循环，改善阴茎的血液供应，从而提高我们男性朋友的性能力。
那么关于如何提高性能力的问题就在这里为大家解答了。
