眼睛在日常生活中用得很多。无论是孩子在学习还是成年人在工作，他们都可能在生活中面对电脑和使用眼睛。我们应该喝些茶来保护我们的眼睛。有哪几种茶？
有哪些明目茶
菊花茶可以使人头脑清醒，它对太生气和用眼过度的人有非常好的效果。可以缓解眼睛干涩。如果人们经常使用电脑并感到眼睛干涩，可以多喝菊花茶。
玫瑰花茶对明目也有很好的效果。你可以准备八朵玫瑰，两朵洛神花，两克胶蓝和两杯绿茶，用90度的水冲泡五分钟后就可以喝了。对于上班族来说，辐射是最常见的问题。可以用一些玫瑰花茶，可以抗氧化防辐射。
你可以喝一些果汁，比如胡萝卜汁。胡萝卜只存在于蔬菜中，富含高营养价值。经常食用可以预防一些疾病和改善视力，因为胡萝卜本身含有大量的维生素。如果将它们榨成果汁作为茶具饮用，可以使身体更好地吸收这些营养。
有很多种茶可以改善视力。除了上面小编介绍的，还有比如枸杞和栀子，还有一些食物，富含维生素的食物都可以吃。
