我们的常识是高血压患者必须少吃盐。老年人高血压盐控制多少？他们能吃得更多吗？我们说这个问题很好回答，一定不能多吃。老年人本身的消化吸收功能已经变差，所以一定要注意盐的摄入。我们知道，世界卫生组织已经开始规定高血压患者每天的食盐摄入量应低于5克。当然，这个数字并不是很严格。对于老年人来说，可以说这个数字可以尽量少，但不能多。
不能多吃盐，尤其是高血压患者，尤其是老年患者。然而，如果你不能吃得更多，你不能说你不能不吃。每天吃3克左右就足够了，因为低盐也可能引起低钠血症，所以我们自己应该把这个量控制在3克到5克以内。太少不好。
事实上，我们通常吃的盐比这个数字还要多，所以今天我们看到很多人患有高血压。我们不禁怀疑这与我们摄入过多的盐有关。我们知道老年人的盐摄入量是多少。其实对于大多数人来说，这个标准是可以参考的。低盐有益健康，正常人每天的摄入量不能太多。
