在当今这个提高审美的时代，许多男孩或女孩都想变得更白一点。所谓一白遮三丑。所以很多人都在用各种方法让自己变白。听说柠檬水可以美白，那么喝柠檬水可以美白吗？
第一，喝柠檬水能美白吗？
事实上，喝柠檬水可以美白皮肤，因为柠檬富含维生素C，而维生素C的一个很大的作用是美白皮肤，所以喝柠檬水可以美白我们的皮肤。任何事情都需要一定的时间和长期的坚持才会有效果，但是喝柠檬水美白也是一样的，喝柠檬水美白也需要很长的时间。此外，柠檬水的酸性还可以促进我们胃的蠕动，促进身体的消化。
二、什么时候喝柠檬水最好？
相信大家都知道柠檬含有非常丰富的维生素C，而且柠檬很酸，所以喝柠檬水不仅可以美白皮肤，还可以促进我们胃的蠕动，加强消化。所以，当我们早上起来肚子里有空的时候，最好不要喝柠檬水，否则会对我们的肠胃造成一定的刺激，让我们不舒服。当我们吃得很多时，我们可以喝柠檬水来促进消化；当我们吃的食物太油腻时，我们也可以喝柠檬水，这可以促进消化和刮油。
在生活中，我们可以在早上喝一些蜂蜜水，午饭后喝一些柠檬水，以免伤害我们的肠胃。虽然柠檬水需要长期饮用才能达到美白效果，但不能长期大量饮用，这样也会对我们的胃产生不好的影响。
