黑枸杞在我们的生活中可能不太常见，但很多人都吃过。黑枸杞的营养价值很高，那么你知道黑枸杞有哪些功效吗？下面给大家介绍一下相关内容。
枸杞的功效
第一:养肝补肾
中医认为枸杞性平、味甘。服用后不仅可以滋补肝肾，还可以增强身体免疫力，同时起到保护眼睛和养血补血的作用。
现代人的生活节奏比较快，工作压力也很大。如果保养时间较少，很容易出现身体疲劳。如今，患有高血压的人越来越多。用枸杞泡酒可以缓解身体疲劳，缓解高血压。
第二:治疗高血压和高胆固醇。
枸杞有降血压的作用，因为枸杞中有一种物质可以软化血管。高血压患者平时可以用枸杞泡水，可以降低体内血压，对高血压的治疗有好处。
服用枸杞后，还可以降低体内胆固醇含量和甘油三酯水平，适用于一些高胆固醇、糖尿病和脂肪肝患者，有效促进身体恢复。此外，服用枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭，有效地促进健康的恢复。
第三:抗衰老
如果你有经常喝黑枸杞茶的朋友，你会发现自己越来越年轻。枸杞中抗氧化剂的含量非常丰富，尤其是维生素E、胡萝卜素和枸杞多糖。这些物质在人体内可以起到很好的抗氧化作用，有延缓衰老、延年益寿的功效。
第四:提高身体免疫力。
将枸杞泡水还可以增强身体的免疫力，对身体有非常强的保健作用。服用后，枸杞可以治疗糖尿病、延缓衰老、滋补肝肾、益气固精，对肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化和肾病有很好的疗效。长期坚持服用枸杞可以有效提高身体的免疫力。
第五:促进睡眠。
黑枸杞非常适合一年四季服用。长期服用可以促进健康，尤其是对一些睡眠质量不好的人。在平时生活中，如果身体有睡眠质量差，或者很难入睡，那么就应该通过服用枸杞来治疗。
不同季节服用枸杞促进睡眠的方法不同。夏天要用枸杞泡水，冬天要用枸杞煲汤。建议睡前服用，效果更佳。
第六:养肝明目
枸杞中含有枸杞糖，可以促进肝脏的健康，有效减少对肝脏的损伤，对其也起到一定的修复作用。枸杞被纳入体内后，可以很好地抑制脂肪在肝细胞中的沉积，使肝细胞的再生能力在一定程度上得到加强，肝脏自然会更健康。
以上就是给大家介绍的黑枸杞功效的内容。黑枸杞不仅有延缓衰老的功效，还能延年益寿。我希望边肖能帮助你。
