倒春寒是一种特殊的天气现象，通常发生在每年的早春。一般这个时候天气会突然降温，而且会持续很长时间，所以我们需要时刻关注天气的变化，避免身体健康受到这种多变天气的影响。一起来看看倒春寒是什么时候吧！
什么时候是倒春寒【/br/]倒春寒通常从每年的三月到五月。晚春的寒冷主要是由于长期阴雨天气或寒冷空气体的持续入侵，或此时在寒冷反气旋控制下冷却下来的强辐射造成的。晚春的寒冷往往比冬天冷得多，因为春天是冬天到夏天的过渡季节，因为此时高压区的季风不断从海洋向内陆推进，两个冷热季风相互控制，导致天气多变。
倒春寒的注意事项【/br/]在倒春寒的这段时间里，我们其实有很多事情需要注意。首先，我们不能做剧烈运动。倒春寒期间天气多变，尤其是北方，这个时候还是比较冷的。因此，我们不能做一些过于激烈的运动，这将有助于肝气缓慢上升。其次，我们应该适当地增加一些衣服。晚春天气寒冷，天气比较凉爽，所以我们应该注意温度来选择衣服的穿搭数量。
春天寒冷时，我们应该注意饮食的搭配，多吃芹菜等辛辣食物，少吃油腻食物。此外，我们应该保持平和的心态，不要过于浮躁，这会导致心脏和肝脏受到很大的伤害。
