维他命E的作用

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体最重要的抗氧化剂之一。维生素E是生物生长发育必需的维生素之一。维生素E在人体中最重要的功能是促进人体生育能力，增强男性精子的活力，并增加女性雌激素的含量，从而提高生育能力。那么，维生素E的作用是什么呢？

维生素e的作用

1、延缓衰老

维生素E具有很强的抗氧化性。它是人体重要的抗氧化剂，可以抵抗自由基对皮肤的伤害，有效减缓皮肤的衰老，达到延缓衰老的效果。

2.增强免疫力

维生素E可以增强人体免疫力，这主要是增强人体体液的免疫力，增强人体的这种保护屏障。

3、美白皮肤

维生素E可以美白皮肤，皮肤上的斑点可以用维生素E去除。外用时，将维生素E均匀地涂在斑点皮肤上以美白皮肤。在体内，维生素E可以清除这些斑点的沉积物并将其排出体外。