吃什么补精滋肾？每个男性朋友都希望自己有一个强壮的身体，而且他的精子质量也越来越高，因为精子的质量直接关系到他后代的生长发育。没有人希望他的孩子生来有病，他一定希望他的孩子生来非常强壮。所以这个时候我们需要壮阳补肾。那么我们应该吃什么来补充精子和补肾呢？本文将为大家解答这个问题。
吃什么补精滋肾
补肾是一种可以补肾的食物，但首先要区分肾虚和阴虚。比如我们说的甲鱼，就比较适合肾阴虚的患者食用。它是一种补肾阴的功能，我们经常提到的牡蛎也有补肾的功能，但它主要适合这些肾阳虚的患者，那么有什么食物更适合肾阴虚和肾阳虚的患者呢？
当然，这种食物肯定是有的。比如我们做的山药属于甘平，被称为一种药食同源的食物。更适合肾虚患者壮阳，而我们说的枸杞，也是甘平的一种药食同源。大家多吃也很适合补肾。
那么关于吃什么补精补肾的问题就在这里为大家解答了。
