对于孕妈来说，饮食习惯是非常重要的，因为这关系到自身的健康，而对于宝宝来说，宝宝的健康也来自于妈妈的饮食，所以我们要特别注意。今天就来说说吧。怀孕四个月吃什么会更容易消化？
4个月应该吃什么？
事实上，怀孕的前三个月是孕吐的时期，所以很多人会从怀孕的第四个月开始逐渐减少孕吐，这意味着这个时候是补充营养的好时机。这时，建议孕妈吃一些既有营养又容易消化吸收的食物。
比如菜花等萝卜中维生素C的含量比较高，维生素C可以预防或治疗夜盲症，而且萝卜中的营养非常容易被吸收，所以菜花可以增加母乳。第四个月建议吃一些含蛋白质较多的水果和食物，平时多吃芹菜、白菜等纤维性食物，对宝宝的骨骼发育非常有益。还要多吃水果和蔬菜。每个人都有不同的口味，可以根据自己的口味进行调整。总之，当怀孕四个月时，孕妇的食物选择应该既有营养又易于消化，但不能盲目进食。
