小朋友因为身心未发育完全，身体的耐受力抵抗力还没有那么强，所以饮食和各方面都需要非常注意。特别是吃的方面，很多东西应该多吃促进身体成长，但是很多东西确实不能吃或者是要少吃的。
小朋友为什么不能吃韭菜
韭菜是我们日常生活中常常会见到的一种绿叶蔬菜，它有独特的香味，吃起来口感也很受人喜爱。众所周知韭菜有补肾壮阳的功效，有需要的男性都会多吃，另外韭菜还有开胃和行血活气的功效和作用。所以很多人平常经常会买来吃。
虽然韭菜有这么多功效，但是小朋友确实不宜吃韭菜的。因为韭菜中含有大量的粗纤维，小朋友的消化功能没有成长到那么健全，消化功能不能和大人一样，所以吃了韭菜很容易不消化，不消化就会容易肚子胀或者肚子疼，总之是不太好的。
另外现在很多种植户在种植韭菜的时候可能为了防害虫可能会喷洒农药，韭菜上很有可能会有农药残留，如果没有洗干净的话小朋友抵抗力弱，吃了就会可能中毒。所以小朋友最好尽量不要吃韭菜，可以吃别的蔬菜代替。
