说到高总胆固醇，相信很多了解慢性病的人都比较了解。高总胆固醇常见于肥胖人群和一些长期饮食不规律的人群。那么总胆固醇高的原因是什么呢？如何预防和治疗？针对这个问题，我们来详细了解一下。
一、什么是高总胆固醇？
事实上，总胆固醇高是由多种原因引起的，例如日常饮食不均衡或饮食不均衡。其次，生活中吃一些胆固醇高的食物会导致胆固醇值很高。当肝细胞受损或发生肝硬化和肝炎时，也是胆固醇值高的原因。其次，梗阻性黄疸是总胆固醇高的一个原因。因为胆汁无法正常排泄，体内的胆固醇无法正常分解，所以可以摄入胆固醇高的食物，长期积累就会导致胆固醇高。
二、如何治疗和护理高胆固醇？
在日常生活中，对于胆固醇高的人来说，不要在日常生活中使用动物内脏、蛋黄等胆固醇高的食物。其次，避免吃太多脂肪，如肉类和蛋类。牛奶食物也富含脂肪饱和酸。如果不能被身体适当吸收，还会影响胆固醇值的升高。生活中，调节胆固醇较好的食物有常见的木耳、海带、甜瓜等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，对促进胆固醇排泄和促进胃肠道吸收有非常好的作用。研究发现，多吃维生素C含量高的食物、鱼油和卵磷脂对降低胆固醇和保护心脑血管疾病有非常好的作用。
总胆固醇高是怎么回事？其实，它与生活中的一些慢性疾病和我们的饮食有关。建议长期食用猪油或脂肪含量较高的脂肪的人，可以适量服用橄榄油、橄榄油和玉米油，以调节身体的酸碱平衡，这对抑制高总胆固醇也有一定作用。
