我们都知道海鲜的营养价值很高。海鲜不仅能让人摄入足够的优质蛋白质，还有钙、锌等物质。海鲜的种类很多，但很多人不清楚海鲜的具体种类，因此很多人对海带是否属于海鲜感到困惑。接下来，我将向您介绍海带是否属于海鲜以及哪些海鲜不能搭配食用。
海带属于海鲜吗
海带是我们经常接触到的一种食物。虽然海带生长在海边，但海带不属于海产品的范畴。海带是一种可食用的藻类，而海鲜是指鱼、虾和贝类。只有这样的食物才能被称为海鲜。海带又叫江白菜。它属于海藻类食物，与海鲜有很大不同，但海带的营养也非常丰富。特别是海带中的锌含量非常高，因此食用海带可以防止体内缺锌。
海鲜不能和什么一起吃？
随着生活水平的提高，人们对食物的要求也会更高。有时他们一顿饭会吃四种甚至五种食物，有些食物不能一起吃。吃海鲜时，我们不应该吃以下食物，否则会对我们的健康有害。第一种是蛋白质含量高的牛奶。吃海鲜时喝牛奶会影响蛋白质的吸收。第二，吃海鲜时不要吃鞣酸。比如茶叶、山楂等。吃海鲜时不要吃VC含量高的食物。
了解清楚海带是不是海鲜，哪些海鲜不能搭配着吃。当我们吃海鲜时，我们应该避免吃以上几种食物，以免影响营养的吸收和我们内脏器官的健康，并且我们也应该适量吃海鲜，而不是过量。
