我们应该都听说过姜黄素。姜黄素也是一种从植物中提取的营养色素。它非常安全，可以直接服用，这对于增强人体抵抗力或保健具有重要意义。因此，市场上有许多姜黄素的衍生物。姜黄素的具体功效和作用有哪些？什么时候吃姜黄素胶囊最好？简单介绍一下吧。
姜黄素的功效与作用
姜黄素具有多种功效和作用，对于抗氧化或抗炎、清除自由基和抗癌具有重要意义。如果在秋冬季使用，还可以有效增强人体的抵抗力，对治疗各种炎症或感染性疾病有非常好的效果，还可以帮助杀死细胞，对调节胃部或抑制癌细胞的增殖也有一定的作用。
什么时候吃姜黄素胶囊最好？
生姜胶囊是我们必须注意以正确的方式使用它的一种胶囊，并且不同的姜黄素胶囊在使用时会有不同的剂量。一般建议饭后半小时服用，服用时可根据产品说明书控制剂量。
现在我们对姜黄素的功效和作用有了更好的了解。除了上述作用外，正确使用姜黄素对于改善关节退化或改善老年人的大脑和记忆健康具有重要意义，因此保健效果非常好，也可以放心使用它来预防一些关节疾病或缓解关节疼痛。
