孕妇是一个特殊的群体，她们需要特别注意食物和用品。一个不小心，很可能导致流产，甚至更糟，一个身体两个生命，让一个家庭支离破碎。那么孕妇可以吃什么呢？很多人建议孕妇多吃栗子。吃饭离职对孕妇有什么好处？
孕期吃板栗有什么好处？
第一，栗子可以提高免疫力。很多人都知道，孕妇免疫力会下降，因为孕妇肚子里有个孩子，需要吸收很多营养。所以为了保护孕妇和孩子，可以多吃栗子，栗子可以促进胎儿的发育。让孩子在母亲体内的免疫力得到提高，孩子以后的健康更有保障。
第二，栗子可以消除疲劳。孕妇嗜睡，容易疲劳，所以大部分孕妇不能干重活。干重活不仅会影响他们的身体素质，还会导致他们的宝宝出现畸形或其他问题。然后，孕妇累的时候很多事情都做不了。这个时候我们可以吃一些栗子来消除疲劳，因为栗子含有大量的蛋白质，不仅对胎儿有影响，还可以增强我们的体质。
第三，栗子可以健胃健脾。孕妇在孕期会呕吐，导致口感差，不能吃。栗子性温和，刺激小，非常适合孕妇食用。可以促进消化，达到健胃健脾的效果。
