经历了漫长的怀孕周期，迎来一个健康的新宝宝，既辛苦又开心。怀孕期间，大多数家庭都会尽量避免同房，以确保不会对孩子造成任何伤害，这也有利于女性的健康。但对于产后的“负担”，会逐渐考虑夫妻生活。那么，辛苦的女性产后多长时间同房合适呢？产后身体不适怎么调理？面对这个问题，我们不妨一起了解一下，以利于有效促进夫妻间的和谐和情感升温。
产后应该同房多久
一个家庭有了新的生活，需要处理很多事情。对于女性来说，恢复身体和心理的调理是一个非常必要的过程。毕竟现在很多女性都选择健康的自然分娩方式。这样的女性阴道会造成一定的伤害，会有恶露排出，一般是20天，有的会比30天稍微长一点。这个时候，不能有性交。毕竟女性产后是需要恢复的。相对来说，女性至少在产后两个月才能考虑。当然，只有在产妇身体状况良好的情况下，才可以考虑同房。如果身体感觉不适或阴道伤口未修复，建议避免同房。
产后身体不适如何调理
很多生过宝宝的宝妈都有一些抑郁症状，大多是因为身体不适。他们必须及时有效地调节自己的情绪，才能让宝宝健康聪明。因为分娩前的子宫收缩不一样，很多宝妈分娩时的阵痛都是苦的。因此，需要及时有效地调整身体，使身体获得相应的能量，同时又能避免身体和心理的再次创伤，从体形和身心两方面进行适当的调整。
