我相信很多人虽然听说过酥油茶，但从未真正品尝过，并想自己制作和品尝。其实酥油茶的原料准备和整个制作过程都比较简单，不会太复杂。那么酥油茶是如何制作的呢？长期喝酥油茶有哪些危害？让我们通过文章来看看吧。
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酥油茶是由什么制成的？
很多人可能听说过酥油茶，但他们从未真正喝过。毕竟属于西藏高原的特产。刚开始时，可能很难接受酥油茶，但渐渐地它会感觉到一种香味和醇厚感。这种酥油茶一般以青砖茶为主要原料，配以黄油和食用盐为主要原料制成，在实践中并不限于一种。你也可以根据自己的喜好加入核桃或鸡蛋和葡萄干。
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长期食用酥油茶的危害
虽然适量饮用酥油茶可以补充能量、增强体力、对抗疲劳、改善困倦，但对高原反应也有很好的缓解作用。但是，如果长期大量食用酥油茶，可能会因为热量高而引起肥胖和超重问题，甚至增加高血脂和高血压等心血管疾病的发病率，所以说每个人都适度就好。
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在上述文章的内容中，主要针对酥油茶的制作原料介绍，以及长期食用的危害，为大家进行了相关介绍。可以理解为酥油茶的制作比较简单，但是具体的盐材料没有限制，大家可以根据自己的喜好来选择。
