有人说，如果月牙是白色的，这意味着你的身体不健康。这时候应该如何恢复呢？怎么能找回月牙？正常情况下，这意味着你手指的月牙是乳白色的。正常情况下，你的手的数量是8到10个，这将占你指甲的1/5左右。当然，有些人的指甲有一个小月牙区，这可能意味着缺乏营养或其他原因。
如何恢复月牙白？
如果出现这种情况，我们应该首先服用营养补充剂。平时要多吃一些高蛋白的食物，因为我们要明白它就像指甲一样需要蛋白质，我们可以多吃一些补血的食物，比如当归、桂圆、红糖、红枣、葡萄干、枸杞、猪肝、羊肉、牛肉等等。
如何恢复月牙白？虽然它不会让你觉得你有严重的疾病，但它也告诉你你的身体健康出了问题。你应该及时检查你的身体缺乏什么样的营养，你应该在平时更多地加强营养。身体发生的每一件小事都应该引起我们的注意。
